Sieć klubów fitness i siłowni Zdrofit

Kup karnet Zaloguj się

#ZdrowaGłowa
#ZdroweCiało
#ZdroweSerce

Mini Class

Mobility - MiniClass

Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.

Dla kogo: dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	16 ListopadaSobota	17 ListopadaNiedziela	18 ListopadaPoniedziałek	19 ListopadaWtorek	20 ListopadaŚroda	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja							19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja								08:30 - 08:45 Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja							19:20 - 19:40 Za wcześnie by zarezerwować							19:20 - 19:40 Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja							16:30 - 16:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 16:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja						18:00 - 18:30Daniel Wiśniewski Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:30Daniel Wiśniewski Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:20Damian Świątkowski Zarezerwuj	20:00 - 20:20Damian Świątkowski Zarezerwuj								18:10 - 18:30Damian Świątkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:10 - 18:30Damian Świątkowski Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja			19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja			18:00 - 18:30Trener Sw/It Zarezerwuj							18:00 - 18:30Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja	08:00 - 08:30Jakub Strączek Termin rejestracji minął
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja			08:30 - 08:50Trener Fitness Zarezerwuj			18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 08:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja							20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:20Patryk Pichor Zarezerwuj				19:10 - 19:30Wiktoria Wójcik Za wcześnie by zarezerwować		19:10 - 19:30Patryk Pichor Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20Patryk Pichor Za wcześnie by zarezerwować						19:10 - 19:30Patryk Pichor Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Wojska Polskiego Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja			20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Mini Class