Strong Nation w naszym klubie. Sprawdź grafik zajęć!

Grafik zajęć w naszym klubie nabiera nowych kolorów! Od kilku dni możecie znaleźć tam STRONG NATION® - pierwsze takie zajęcia w Warszawie!

Strong Nation® stanowi fuzję treningu o wysokiej intensywności „cardio” z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu ciężaru własnego ciała. Pojawiają się w nim takie ćwiczenia jak: wyskoki, trucht, wykroki, przysiady, brzuszki, a nawet deska. 
Gdyby tego było mało - wszystko zostało wzbogacone o elementy sztuk walki. Program jest przystosowany również do osób, które dopiero zaczynają przygodę z intensywnymi formami fitness.

Dzięki zajęciom poprawisz kondycję, wymodelujesz sylwetkę i zredukujesz stres.

Widzimy się w środy o godz. 18.00. 

Zajęcia prowadzi Alicja Dyląg